Você sabia que a drenagem linfática é muito recomendada por obstetras e pode ser realizada durante a gestação e após o parto?
Como funciona a drenagem linfática para gestantes?
A drenagem linfática para gestantes vai muito além da estética!
É uma técnica de massagem que atua diretamente no sistema linfático, uma rede que transporta a linfa para o sistema circulatório.
A linfa é um fluido produzido pelo excesso de líquidos que “vazam” do sangue através dos vasos capilares. Esse fluido faz uma limpeza das impurezas dos locais por onde passa. A “lixeira” onde essas impurezas são colocadas são os linfonodos.
Nos linfonodos, as impurezas produzidas pelo nosso corpo são processadas por nossas células de defesa. Elas atacam qualquer substância que considerem prejudiciais. Por isso, a drenagem linfática ajuda a eliminar as substâncias danosas ao nosso organismo.
Quais os benefícios da drenagem linfática?
Como a drenagem linfática atua auxiliando o sistema imunológico, ela ajuda na desintoxicação do organismo e elimina os líquidos acumulados, reduzindo o inchaço, que é tão comum durante a gestação e no puerpério.
Além disso, a drenagem linfática também ajuda a diminuir as tão temidas celulites! Isso mesmo! A celulite pode aparecer quando há problemas de circulação da linfa, além de alimentação inadequada e falta de exercícios físicos.
E a drenagem linfática em gestantes?
A drenagem linfática para grávidas funciona da mesma forma: ajuda a eliminar o inchaço causado pela gestação decorrente de toda a oscilação hormonal.
Mas, é importante frisar que a drenagem linfática em gestantes não emagrece. Ela apenas ajuda a reduzir o acúmulo de líquidos e, consequentemente, o inchaço.
A drenagem também ajuda a reduzir as dores e desconfortos corporais. Isso acontece por conta do efeito relaxante da massagem.
Existem contraindicações da drenagem linfática em gestantes?
A drenagem linfática não é indicada para grávidas com:
- Insuficiência renal;
- Trombose venosa profunda;
- Gravidez de alto risco;
- Hipertensão arterial descompensada;
- Doenças do sistema linfático;
- Infecções de pele e erupções cutâneas.
Por isso, é importante que a gestante sempre converse e tenha a liberação de seu médico antes de iniciar a drenagem linfática, e que ela seja feita sempre com um fisioterapeuta ou massoterapeuta qualificado.
Muito cuidado na hora de escolher, pois a drenagem mal executada pode trazer consequências negativas, como o comprometimento da circulação e a indução de parto prematuro.
A drenagem linfática também é indicada no pós-parto?
Sim! Inclusive a drenagem linfática é recomendada para auxiliar no retorno à forma.
Os benefícios são os mesmos: diminuição do inchaço, da celulite e melhora da circulação.
A drenagem linfática pode ser feita logo após o parto, caso o obstetra autorize, independente de ter sido parto normal ou cesárea.
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