Cuidados com a postura

A respiração é um ato que ocorre naturalmente sem precisarmos pensar nela. A maneira correta é a que inspiramos pelas narinas, enchendo os pulmões com elevação do abdômen (diafragmática) e [...]

Uma das mais populares técnicas da medicina tradicional chinesa, ganha cada vez mais adeptos não somente por auxiliar no tratamento de doenças físicas, mas também para a mente. Os benefícios da [...]

Manter uma postura correta nas atividades diárias e no trabalho é imprescindível na prevenção de problemas diversos. Um corpo alinhado dificilmente será acometido por dores ou disfunções. Por [...]

O excesso de peso nas mochilas preocupa pais e alunos no ano letivo. Livros, cadernos, agendas e estojos muitas vezes tornam as mochilas pesadas demais, o que pode ocasionar problemas posturais, [...]