O sol tem muitos benefícios. Porém a radiação UV pode trazer também muitos prejuízos à pele como cânceres, lesões pré malignas, além do envelhecimento precoce!
A radiação tipo UVA é a mais abundante e presente ao longo do dia. Ela bronzeia superficialmente (podendo causar manchas), porém também penetra mais profundamente na derme. Isso contribui para o envelhecimento precoce, que é uma alteração da orientação das fibras de elastina e de colágeno, que leva ao relaxamento e à perda de firmeza da pele, além do aparecimento de rugas.
Essa radiação raramente causa vermelhidão, mas leva à formação de cânceres e desordens pigmentares como melasma e melanoses solares (manchas).
Já a radiação UVB, que é mais intensa entre 10h e 16h, é considerada mais lesiva do que a radiação UVA. Em excesso, causa eritema (queimadura solar) e câncer de pele, atingindo, principalmente, pessoas de pele clara. A exposição frequente e intensa à radiação UVB pode causar lesões no DNA, além de aparentemente suprimir a resposta imunológica da pele. Desta forma, além de aumentar o risco de mutações fatais, manifestado sob a forma de câncer de pele, sua atividade reduz a chance de uma célula maligna ser reconhecida e destruída pelo organismo.
Problemas da exposição aos raios UV:
- queimaduras e vermelhidão, causada principalmente pela radiação UVB;
- câncer de pele (a radiação UVB é o principal contribuinte, porém o risco gerado pela radiação UVA também existe);
- envelhecimento prematuro da pele (causado pela radiação UVA),
- manchas escurecidas na pele (causadas pela radiação UVA).
- catarata: opacidade no cristalino do olho que leva à diminuição da visão e eventual cegueira.
Portanto, para proteger a pele e o organismo das ações nocivas da exposição ao sol, o uso de protetor solar é fundamental. O produto reduz os efeitos nocivos da radiação ultravioleta, tendo ação preventiva na formação de queimaduras, câncer, manchas e envelhecimento da pele.
Qual filtro usar ? Físico, quimíco?
Para proteger a pele e o organismo das ações nocivas da exposição ao sol, o uso de protetor solar é fundamental. O produto reduz os efeitos nocivos da radiação ultravioleta, tendo ação preventiva na formação de queimaduras, câncer, manchas e envelhecimento da pele. O benefício é causado pela ação de filtros, que podem ser físicos (inorgânicos ou minerais) ou químicos (orgânicos).
Os protetores físicos proporcionam uma camada opaca, que reflete as radiações UV. Neste grupo, temos o dióxido de titânio, o óxido de zinco e o silicato e óxido de magnésio. esses produtos podem deixar a pele com uma tonalidade esbranquiçada, já que não são absorvidos. Porém, como costumam ser menos irritantes para a pele, são muito utilizados em formulações voltadas para o público infantil e para peles sensíveis (como peles com rosácea e lúpus por exemplo).
Já os filtros solares químicos são formados por moléculas orgânicas capazes de absorver a radiação UV. Eles podem ser absorvidos pela pele e causarem alergias ou irritações.
A maior parte dos produtos é uma combinação de protetores físicos e químicos, para aumentar sua eficácia.
O FPS (fator de proteção solar) indica a capacidade do produto em filtrar os raios UVB. As formulações com FPS 15 filtram 93% dos raios UVB e as com FPS acima de 30 filtram 97% dos raios UVB, em condições laboratoriais. Sabemos que no dia a dia essa proteção ainda depende da quantidade aplicada, veículo do produto e modo de aplicação. Não existe nenhum produto que promova 100% de proteção.
Para conseguir manter uma regularidade no uso do filtro é muito importante que o veículo utilizado seja adequado para tipo de pele, para que nos sintamos bem aplicando o produto, sem deixar a pele pegajosa, oleosa ou melecada. Portanto é importante observar as informações do rótulo, pois existem produtos formulados especialmente para pele oleosa e outros para pele seca. Em geral, produtos em gel, gel-creme, fluido e sérum têm textura mais leve e são mais adequados para peles mais oleosas. Já os cremes e loções são melhores para peles normais e secas.
Lembrando que para uma proteção ideal não adianta só aplicar pela manhã, devemos reaplicar em quantidade adequada a cada 2-3 horas.
Filtro solar com base ou sem? Tópico ou via oral?
Quando vamos a farmácia nos deparamos com uma infinidade de filtros solares na prateleiras. Com diferentes FPS’s, diferentes veículos (spray, creme, gel-creme, pó), tipos (físico, químicos, físico químicos), com base ou sem.
Para escolher o melhor produto, o melhor é consultar com um dermatologista que vai lhe orientar sobre o melhor produto conforme seu tipo de pele.
Por exemplo, se sua pele é sensível o melhor é escolher protetores solares físicos, que não penetral na pele evitando irritações. Portanto, casos de rosácea, alergias, lúpus a melhor escolha é filtro solares físicos.
Se a sua pele apresenta manchas o melhor é combinar o filtro físico e químico e de preferencia com base associada, para que além do filtro, tenha uma camada “a mais” de proteção que é a base, para proteger bem dos raios UVA que são os principais causadores de manchas e estao presentes em qualquer horário do dia. O filtro solar em pó também é bem indicado para reaplicação. Pois pode ser feito em cima do protetor que foi aplicado pela manhã.
E além dos protetores tópicos podemos encontrar os chamados protetores solares via oral, que são capsulas contendo substancias que refletem ou absorvem a radiação solar e potencializa a ação do protetor tradicional já usado pela população.
A exposição a luz do sol libera radicais livres que prejudicam as células, e isto, consequentemente causa efeitos negativos na derme que não conseguem se defender. Causando surgimento de manchas, envelhecimento e até canceres. Com o filtro solar oral, esse efeito pode ser evitado por meio do combate aos radicais livres.
Porém ele não substitui o uso tradicional do protetor. até o momento não existe comprovação científica de que o fotoprotetor via oral tenha mais eficácia do que os tradicionais disponíveis em loção, creme, gel creme e spray. Esse tipo de substância oral age especificamente de dentro para fora do organismo, intensificando a proteção do produto tradicionalmente utilizado pelas famílias. Portanto, seria um “plus” para pessoas que sofrem com os efeitos do raio UV, como manchas e múltiplos canceres.
Principais benefícios dos fotoprotetores orais (“Plus”ao filtros solares tópicos tradicionais):
- Efeito antienvelhecimento– Seu poder antioxidante inibe enzimas que degradam o colágeno e contribui para a prevenção de rugas.
- Efeito preventivo ao câncer de pele– Esse medicamento protege o DNA celular e suas mutações dos efeitos danosos dos raios solares
- Contra manchas e melasma – Um dos efeitos dessa substância é a prevenção do surgimento ou piora de manchas causadas pelo sol.
Principais filtros solares via oral: Betacaroteno, Polypodium leucotomos, Pycnogenol, Luteína, Tocoferol (vitamina E).
Para utilizar esses filtros solares é necessário consultar um dermatologista para prescrição correta de dose e associação.
E não esqueça a melhor proteção são as associações de filtro solar tópico, oral e mais as roupas com fator UV de cores escuras!
Como aplicar o filtro solar?
Para que o filtro solar consiga filtraros raios UV conforme previsto pelo fabricante, devemos aplicar de maneira correta.
- aplique uma quantidade generosa do produto (1 colher de chá cheia para rosto e 3 colheres de cha cheia para corpo), distribuindo-o de maneira homogênea sobre a pele, de forma a cobrir todas as áreas expostas. O uso de pequenas quantidades impede uma efetiva fotoproteção. Usando uma camada muito fina, o FPS obtido se torna menor do que o indicado no rótulo;
- não se esqueça do dorso das mãos, ombros, orelhas e nuca (principalmente para quem tem cabelos curtos);
- aplique o protetor cerca de 10 a 15 minutos antes da exposição solar;
- reaplique o produto ao longo do dia, particularmente quando houver exposição à água e intensa transpiração. Em média, as reaplicações devem ser repetidas após intervalos de cerca de 2 horas;
- se bronzeou, protegeu pouco. Se a pele ficar mais escura, significa que o protetor solar não atuou de forma efetiva;
- preste atenção à data de vencimento dos produtos. Não use produtos vencidos e procure não guardar o protetor de um ano para o outro. Os filtros podem alterar-se e perder a eficácia;
- preste atenção ao cheiro do produto: se estiver diferente do de costume ou desagradável, jogue fora. A consistência e a aparência também são importantes para indicar a eficácia;
- não armazene o produto em geladeira. Mantenha o frasco muito bem fechado, à temperatura ambiente;
- por que guardar o produto no banheiro, que é o lugar mais úmido da casa? Dê preferência por uma área mais seca;
- se, mesmo aparentemente em boas condições, você tenha uma queimadura solar após utilizar o produto, é melhor não utilizá-lo para proteção solar.
